Самая отличительная черта жертвы – это отсутствие авторского отношения к своей жизни и своим выборам. Так сказать – такая вот ценностная установка-отношение к миру и другим людям.
Признаки состояния жертвы
- пассивная, ожидающая позиция по отношению к другим и миру;
- состояние ребёнка – брошенного, покинутого, преданного, униженного, ненужного, забытого;
- страх проявляться, принимать решения, рисковать;
- нежелание отвечать за свои поступки, брать на себя ответственность;
- демонстрация своей беспомощности с манипулятивной целью – чтобы помогли;
-страх наказания, критики, внешней оценки;
- неадекватная самооценка – от завышенной до заниженной, частые «качели» в оценке себя и своих способностей;
- обвинение других в своей жизненной ситуации;
- двойные послания, которые противоречат друг другу: «Не звони мне больше! Почему ты не позвонил?»;
- упорное нежелание просить о помощи напрямую. Гордое ожидание, что придут и сами дадут, либо требование-претензия: «Неужели не догадались, что мне это нужно?»;
- неумение брать поддержку у других, обесценивание помощи (не так дали, не вовремя и так далее);
- неумение искренне благодарить либо сверхблагодарность;
- незнание своих желаний и потребностей: «не знаю, чего хочу»;
- высокая потребность в признании;
- «я всегда отдаю больше, чем получаю»;
- упоение ролью жертвы и своими страданиями;
- постоянные «качели» в близких отношениях: резкое прерывание с возвращением, провокации партнёра на доказательства любви.
Состояние жертвы – как раковая опухоль, сначала локальна, потом, как метастазы, проникает в другие органы, постепенно разрушая и отравляя весь организм.
Люди создают значение своего мира своим собственным отношением. У каждого из нас – своя «данность» личной истории, однако от каждого из нас зависит, что создавать в этих данностях. И экзистенциальная психотерапия – может помочь только тем, кто верит в свою способность создавать и пересоздавать свои смыслы.
Комментариев пока нет